WasserShiatsu (Watsu®) ist eine sanfte Form der Körperarbeit, welche aus dem ZenShiatsu entwickelt worden ist. Im 35° warmen Wasser liegend, unterstützt von den Händen der Therapeutin und getragen von Schwimmhilfen, werden Sie durch rhythmisch, fliessende Bewegungen in tiefe Entspannung und Ruhe begleitet. Die Wirbelsäule kann in einer Weise bewegt werden, wie es an Land nicht möglich ist. Akute und chronische Schmerzen, bei körperlichen und seelischen Beschwerden, sowie Verspannungen können sich auflösen.
WasserShiatsu ist eine KomplementärTherapie und kann als Alleintherapie oder begleitend zur Schul- oder Komplementärmedizin angewendet werden. Auch bei schwerwiegenden Erkrankungen, wie zum Beispiel Burn-out-Syndrom.
WasserShiatsu eignet sich zur Reduktion von Schmerzen und wirkt Stress-Symptomen und Erschöpfungszuständen entgegen. Zudem ist WasserShiatsu unterstützend bei der Verarbeitung von psychischen, seelischen und körperlichen Traumata.
Während der Schwangerschaft fördert WasserShiatsu das Wohlbefinden von Mutter und Baby und es ist eine wunderbare Ergänzung zur Geburtsvorbereitung. Durch die Gewichtsentlastung im Wasser lösen sich Anspannungen und die Atmung wird ruhiger und tiefer.
WasserShiatsu und WasserTanzen wirken tief auf das körperliche, emotionale und seelische Wohlbefinden. Ein harmonisches Zusammenspiel von Bewegung, Stille, Massage und Geschehen lassen.
Das WasserShiatsu dauert 60 Minuten. Kosten (inkl. Badeintritt) CHF 132. Die Behandlungen finden im 35° warmen Wasser im ZüriBad statt, in einem privaten Therapiebad in der Nähe vom Bahnhof Zürich-Wiedikon – Wegbeschreibung.
Watsu – die Kunst der schwerelosen Berührung – auf Händen getragen
Watsu-Therapie: Tiefenentspannung im warmen Wasser – Redaktioneller Bericht im natur&heilen.
«Es ist eine Wohltat zwischen Regeneration und Gesundheitsbehandlung: Watsu, die Kurzform von Wasser-Shiatsu. Drehen, dehnen und massieren führen zu einer tiefen Entspannung, wodurch das alternative hydrotherapeutische Verfahren chronischen Schmerzen und seelischen Blockaden bis hin zu Depressionen nachhaltig zu Leibe rückt.
Leicht, entspannt und immer zufriedener gleitet der Körper durchs Wasser. Es ist mit etwa 35 Grad angenehm temperiert. Die Augen schliessen sich wie von selbst und schnell gerät man in einen wohltuenden Zustand der Schwerelosigkeit. Die Therapeutin bewegt sämtliche Gliedmassen kundig hierhin und dahin. Dehnt, wendet sanft und beginnt achtsam, sämtliche Schwachpunkte zu massieren, den Rücken, die Schultern, den Nacken, Hände und Arme. Und gleitet dabei mit dem Badegast durchs Wasser, löst negative Emotionen und seelische Blockaden. Das Gefühl für Zeit und Raum verflüchtigt sich. Selbst wer sich normalerweise damit schwertut, gibt umgehend die Kontrolle über seinen Körper ab und lässt sich durchs Wasser ziehen.»
Die beiden Formen der Aquatischen Körperarbeit – WasserShiatsu (Watsu®) und WasserTanzen (Wata®).
Körperentspannung durch WasserShiatsu – Dem Wasser die Kontrolle geben.
WasserShiatsu und WasserTanzen – Abgetaucht und tief entspannt – SRF TV-Bericht vom 5.9.2011
Weitere Informationen beim Berufsverband für Aquatische Körperarbeit.
Thalasso Bain Bébé ist eine liebevolle, beruhigende Kombination von Bad und Massage für Babys, und wurde von Sonia Rochel entwickelt. Es erinnert an WasserShiatsu.